为进一步加强大学生心理健康教育，丰富校园文化生活，5月28日，三味书院、东岭书院、易安书院在日昇广场联合举办“心晴市集”心理健康教育活动。本次活动采用趣味化、体验式、互动化的形式，将心理知识融入游戏闯关，为广大学生打造了一场治愈心灵、赋能成长的心理健康盛宴。

本次“心晴市集”以集章闯关为核心形式，设置趣味互动、艺术创作、心灵交流等多个体验板块，帮助同学们在轻松愉悦的氛围中认识自我、释放压力、学会关爱自己。活动突破传统讲座式教育模式，将心理健康理念融入沉浸式体验，真正实现寓教于乐、润物无声。

三味书院以“识己·觉心”为主题，精心策划情绪探索、专注力训练、人格自测等项目。同学们借助情绪卡片直面内心起伏，在趣味训练中找回平和专注的状态，依托科学测评，更加客观全面地认识并接纳自我。

东岭书院以“愈己·安心”为主题，推出静心创作、压力释放、自然疗愈相关活动，在绘画与手工创作中舒缓焦虑、平复心绪，以轻松有趣的方式排解内心烦恼，在自然与文字相融的体验里放松身心，完成温柔的心灵疗愈。一个个妙趣横生的关卡，让同学们在参与中思考、在体验中成长。

易安书院以“成己·明心”为主题，打造美好探寻、心语互动、自我赋能类体验项目，大家在校园探索中发现身边点滴美好，在心语传递间收获了温暖陪伴，于自我审视中树立了信心。

此次“心晴市集”心理健康教育活动，是书院落实心理健康教育工作、推进“一站式”学生社区建设的重要举措。活动以贴近学生、服务学生为出发点，将心理育人融入校园文化活动，既缓解了学生的学习生活压力，也提升了大家的情绪管理能力与心理调适水平。

下一步，各书院将持续开展形式多样、内涵丰富的心理健康教育活动，用温暖与陪伴守护学生心灵，引导广大同学以更加阳光、自信、积极的心态拥抱生活、追逐梦想，在青春赛道上奋力前行。

供稿审核人：王广勇

编辑：耿旭慧

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