为帮助同学们缓解焦虑，提升心理调适能力，6月11日，天佑书院在TY203活动室举办“疏解心绪，悦纳自我”减压团辅活动，本次活动共吸引40名24、25级学生积极参与。

活动设置五大递进式趣味心理互动环节，以轻松游戏的形势引导同学们正视内心情绪，有效舒缓备考压力。开场破冰环节，Emoji猜词抢答游戏营造了轻松活跃的交流氛围；心球投递小游戏让同学们在投球比拼中释放紧绷情绪；图景映心·情绪速写环节借助多元情景素材，引导同学们提笔书写内心想法，在表达中梳理情绪、释放压力；博弈识友互动中，全体同学向淘汰组员送上真诚夸赞，帮助彼此收获自我认同、树立自信心；“妙招茶话会”上，同学们围坐交流，分享实用解压技巧，在轻松交谈中收获满满“干货”。

本次活动将心理疏导与趣味游戏有机融合，让同学们在互动体验中释放期末备考压力，提升情绪管理能力。下一步，天佑书院将持续开展常态化心理健康关怀活动，全方位守护学子心理健康，让心理健康服务贴近学生真实需求，助力学子以积极平稳的心态应对各项学业挑战。

供稿审核人：陈海燕

编辑：耿旭慧

审核：何述荣