各书社：

三味书院心理部将于2024年12月5日-2024年12月19日举办“冬日暖光，画暖心扉”十日打卡与创意年画活动。现将有关事项通知如下：

一、 活动背景

“四季心晴”心理健康教育系列活动之“冬日暖光，画暖心扉”。时光荏苒，春去冬来，寒意渐浓。万物在冬季蛰伏，人们的内心也容易陷入低沉、迷茫与不安的困境，仿佛被冰雪覆盖，失去往日的活力与热情。因此，三味书院邀请同学们赴一场冬日之约，让我们携手同行，凝聚心灵力量，绽放绚烂光芒，拥抱冬日暖阳下的全新自我。

二、 活动目的

以“冬日暖光，画暖心扉”为主题，通过十日十件小事打卡活动，引导同学们关心自我，关爱自我，保持对生活的热爱，记录下生活的美好瞬间，从而提升个人的生活质量、心理健康和幸福感。同时通过绘制年画，书画剪纸和折扇活动，传承和弘扬中华优秀传统文化，舒缓参与者的情绪，激发创造力，引导其表达内心的情感与想法，促进心理的自我探索与成长，同时增强协作能力，在活动中相互鼓励，形成良好的社交互动氛围，共同成长进步。

三、 活动主题

冬日暖光，画暖心扉

四、活动方式

十日十件小事打卡与绘制年画，书画剪纸和折扇活动

五、组织单位

活动主办方：三味书院心理部

六、活动时间

“种自已的花，爱自已的宇宙”打卡挑战：2024年12月5日-2024年12有15日。

“冬韵艺境·巧手暖光坊”：2024年12月19日。

七、活动地点

至谷餐厅一楼教工餐厅

八、活动对象
三味书院全体学生

九、报名方式
通过三味书院各书社心理委员报名，心理部进行汇总。

十、活动内容

活动一 ：“种自已的花，爱自已的宇宙”打卡挑战：人生小满胜万全，小组四人从图片中三十一件小事中挑选十件，在线上进行十天打卡活动，记录冬日里温暖美好的瞬间。

活动二：“冬韵艺境·巧手暖光坊”：恰逢年末，小组四人进行书写和绘画，制作出精美的手绘艺术，表达对新年美好祝愿，并选出优秀作品。

十一、活动要求

（1）、以4人小组为单位参加比赛,活动必须本人参加，不可无故缺席，不可他人顶替，违者后果自负取消参赛资格。
（2）、线上打卡活动需从图片三十一件小事中任选十件，小组四人每天打卡拍照在微信群里接龙，且打卡的事情不能重复，需小组四人全部完成打卡才有资格进入下一轮活动。

（3）、第一轮打卡活动符合要求的小组进入下一轮活动线下手工制作，在红色手工纸与折扇上进行文字书写和绘画设计，精心描绘每一个细节。之后由评委打分进行排名，选出优秀作品。

（4）、手工制作内容应绿色健康，传播正能量，既可以通过文字书写美好愿望，也可以通过文字与绘画相结合的方式表达对未来的祝愿和新年的气象。

十二、活动流程

第一阶段：12月5日之前各书社心理委员组织活动报名,将报名人员名单汇总至心理部，心理部提前申请好活动场地和购买比赛所需材料。

第二阶段：2024年12月5日-12月15日，进行十天线上小组打卡活动，心理部进行记录。

第三阶段：2024年12月19日线下手工制作，评选出优秀作品。

第四阶段：对获奖小组比赛作品进行宣传推广。

十二、奖项设置

此次活动，完成十日打卡活动的人员给予德育分1分，注意个人完成打卡的即可加分。

绘年画比赛将评选出一等奖，加德育分3分；二等奖。加德育分2分；三等奖加德育分1分。参与奖加德育分0.5分。

希望各书社、各位同学积极参与，展示更好的自己!